Участники Школы здоровья 60+ узнали, как остаться бодрым и активным в почтенном возрасте

20.10.2019

Участники Школы здоровья 60+ узнали, как остаться бодрым и активным в почтенном возрасте

18 октября в Свердловском областном центре медицинской профилактики (СОЦМП) состоялось очередное занятие Школы здоровья 60+.

Участники школы прослушали лекцию «Физическая активность людей старшего возраста». Как увеличить физическую активность без вреда для здоровья и рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений? На эти и другие вопросы ответили преподаватель Октябрина Карпушенко и студенты Свердловского областного медицинского колледжа (СОМК).

«Низкая физическая активность - это один из основных факторов риска возникновения наиболее распространенных заболеваний у людей старшего возраста. Повысить двигательную активность можно двумя способами – увеличив повседневную физическую активность, и с помощью специальных занятий физической культурой», - рассказала преподаватель терапии СОМК Октябрина Карпушенко.

Во время практической части занятия студенты показали участникам Школы здоровья комплекс общеукрепляющих упражнений, которые можно выполнять дома самостоятельно.

После лекции участники прошли бесплатное обследование в Центре здоровья СОЦМП. Все желающие получили консультацию специалистов: оптометриста (специалиста по диагностике заболеваний глаз) и гигиениста стоматологического. По показаниям проведена профессиональная чистка зубов. Посетители центра узнали состояние своей сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Каждому пациенту был проведен экспресс-анализ уровня холестерина и глюкозы в крови. На основании полученных результатов обследования участники получили заключение врача, а также индивидуальный план оздоровления.

Мероприятие организовали Свердловский областной медицинский колледж и Свердловский областной центр медицинской профилактики в рамках комплексной программы Свердловской области «Старшее поколение» до 2025 года и национального проекта «Демография».

Следующее занятие в Школе 60+ «Здоровые суставы» будет проходить 1 ноября в 10:00 в СОЦМП по адресу: ул. Карла Либкнехта, 8б. Записаться в бесплатную Школу здоровья для пожилых граждан можно через районные комплексные центры социального обслуживания населения, и по тел. (343)371-15-45.

#НацПроектДемография #МинздравСО

Возврат к списку

Не пропустите

17 января 90 лет Свердловской области

11 января Вы можете оставить мнение о нашей организации.

Перейдя по ссылке

https://bus.gov.ru/qrcode/rate/416810

Независимая оценка 2024.mp4

https://disk.yandex.ru/i/J_J6azZvH_WZ-g

Преподаватели колледжа - ветераны Великой Отечественной Войны Трусов Михаил Степанович

Родился 1 февраля 1926 года, в селе Трусово Курьинского района, Алтайского края, в рабочей семье.

Школу окончил в городе Барнауле. С 1940 года семья жила в г. Свердловске.

В 1943 году поступил в Свердловский Государственный университет. В начале 1944 года сбежал на Балтийский фронт в дважды Краснознаменный 1-й флотский экипаж города Ленинграда. С октября 1944 года по май 1945 года был матросом в 462-м морском полку

414-й отдельной стрелковой роты на Карело-Финском фронте. Имеет правительственные награды: орден «Отечественной войны» 2-й степени, медаль «За участие в Великой Отечественной войне 1941-1945г.г.», медаль «За оборону Ленинграда».

Демобилизовался из рядов Советской армии 8 августа 1946 года и продолжил учебу в университете. Несколько лет работал в Свердловском областном медицинском колледже преподавателем истории и литературы.

Работал в управлении железной дороги инспектором отдела учебных заведений, в органах системы МВД старшим оперуполномоченным (27 лет), в том числе в отделе по борьбе с экономическими преступлениями. Ушел в отставку в звании подполковника.